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Channel: LazerBeleza » metas 2013
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Dicas para se planejar melhor em 2013

Pular sete ondas, jogar flores no mar, comer lentilha, fazer promessas… Final de ano é a época de revisar suas metas e traçar objetivos para o ciclo que se inicia. Porém, ao longo do ano, é natural...

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Dicas para levar a dieta a sério em 2013

Ao invés de regime, crie hábitos saudáveis para emagrecer! Criar um novo hábito por vez prolonga os benefícios de uma boa alimentação associada à prática regular de atividade física. Veja 10...

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